ESD — Empowerment through Self-Defense переводится как «Расширение прав и возможностей через самозащиту». To empower — буквально: наделить властью, полномочиями, способностью действовать. В базовом смысле означает процесс , когда человек или группа, у которой было мало власти, ресурсов или голоса, получает больше контроля над своей жизнью и возможность самостоятельно принимать решения.

Смысл наших тренингов заключается в том, что участник тренинга обучается по методологии ESD навыкам расширения своих внутренних возможностей, которые перерастают в уверенность и способность защитить себя на разных уровнях: вербальном, психологическом, физическом.

Методология тренинга ESD уникальна тем, что основана на философии, согласно которой каждый человек независимо от возраста, пола, физических данных, имеет внутренние ресурсы, чтобы противостоять насилию и защитить себя. Системы насилия сложны, поэтому для его преодоления требуется нечто большее, чем просто физические методы.

Empowerment – это целостный подход к личной безопасности, который обучает инструментам борьбы с наиболее распространенными видами насилия, от словесных оскорблений до физической агрессии. ESD методология относится к научно обоснованной системе первичного предотвращения насилия, это меры, которые предпринимаются не после, а ДО агрессии. Они учат прислушиваться к своей интуиции, оценивать ситуации и варианты выхода из нее, устанавливать границы и использовать стратегии деэскалации. Этот широкий спектр вербальных и физических реакций позволяет предотвращать различные виды агрессии.

В мире насчитывается уже более 250 мест, где работают инструкторы ESD. Среди стран СНГ Казахстан стал первой страной, в которой есть сертифицированные инструкторы, которые прошли обучение у зарубежных экспертов. И я одна из них.